co jest

Jak to się mówi-lepszy rydz niż nic. Żona czeskiego kulturysty Filipa jest Polką-robię sobie apetyt na jakiś fajny wywiad z nim,przy jej pomocy. Dziś trening dodatkowy-ale robiłem go trochę inaczej niż zwykle-tylko brzuch i nogi. Dlaczego tak? Jest kilka przyczyn: -przede wszystkim regeneracja kontuzji ramienia i przedramienia-nawrotny obły do [...]

[...] dzisiejszych obaw w umysłach typu-ale zrobię sobie wstyd. Jak to zrobić? Bardzo prosto ale potrzeba do tego trochę odwagi i zdecydowania. 1.Jak tylko czytacie to forum,nie jesteście nawet zalogowani-warto to zmienić,pójść do przodu-czyli się zalogować. 2.Jak już jesteście zalogowani-warto założyć swój pierwszy temat z nurtującymi Was problemami [...]

[...] w teatrze z powodu ich zbytecznej filozoficznej głębi, dla których muzyka kabaretowa nawet stanie się poważna, a wagonowa lektura dzisiejsza będzie tak trudna, jak dziś jest dla nich teoria Einsteina. Opinie : Narkotyki.Niemyte Dusze :) (powyżej cytat) Nawiązując do Witkiewicza i jego dwóch dzieł-akurat tytułami się wzajemnie [...]

[...] braku założenia tam bazy. Za to cała enegia poszła w wahadłowce (niewypały wg mnie ) i ISS-stację kosmiczną,orbitującą 400 km nad Ziemią(też mi kosmos :) ) Czy ten pomysł jest rzeczywiście realny? Jak najbardziej-na Marsa poleciało już wiele łazików i sond orbitujących wokół niego-więc technicznie nie ma problemu. Co prawda ostatnio niektórzy [...]

[...] prędzej Karol wystepował w programie Biedny dom,bogaty dom (on był tym bogatym ).. Podczas treningu z Zacharym i Łukaszem , też o tym chłopacy wspominali-że coś takiego jest po prostu niedopuszczalne. Dziarek-jak na twój staż,zadajesz bardzo dziwne pytania.... Taki dziś jest sport,wszyscy leca na dopingu ,a kulturyści co robią formę na [...]

Emil ważył ok 117 kg,jak na pierwsze treningi po okresie regeneracyjnym i lekkim trenowaniu - siła jest ! W takim wypadku te 220 nie wyglada juz tak imponujaco, ale przyznaje - sila jest. fan 220 na serie już Tobie nie imponuje?;-) ło matko Kyrie eleison toż to bluźnierstwo, gdzie jest hiszpańska inkwizycja kiedy jest potrzebna}:-( A co ma mi [...]

[...] już jutro program treningowy - będzie super jak zawsze :) Zapowiada się niezła obsada z naszego forum :) Ja już będę od 9 :00 ,żeby chociaż trochę treningu zrobić,bo jak już jest program-ciężko coś zrobić . [...]

[...] postu wyjaśnione a w tym co chcesz abym doradził ? Napiszę tak łatwiej Ci będzie zrobić z nim progres w wl do 130 niż mi doradzić co do podciągania i dipów Bardzo trudno jest w tych bojach coś osiągnąć jak się jest na początku mimo tak długiego stażu. Zalecilbym progresję nachwytem górny wyciąg ale jest ryzyko kontuzji barków i łokci, dwa [...]

[...] okres przydatności. I teraz się dowiedz,czy to ma rzeczywiście jakieś znaczenie,czy lepiej nosic swoje stare szmatkowe maseczki? Nie dowiesz się :) -Koronawirus.Możliwe jest zakażenie sie kilkoma wariantami SarsCov -2 jednocześnie. Po takim tytule to nawet nie ma co z domu wychodzić... Po przeczytaniu dośc dugiego i zawiłego tekstu,wychodzi [...]

Dziś - tradycyjnie trening dodatkowy-w planie brzuch,nogi i próba rwania siłowego. Rafał niestety dziś nie dołączy-jest po wczorajszych cieżkich mc,ale w tygodniu też się sprawdzi w tym ćwiczeniu. Może ,ktoś z siłowni się zdecyduje-ale szanse małe-chłopaki trzymają się kurczowo swoich planów a taka seria rwania siłowego pewnie cały ten misterny [...]

[...] o tym,że z taka budową ciała jak oni się rodzi, naprawdę wierzyłem, że tacy duzi byli od urodzenia po prostu. Pozniej uswiadomilem sobie ,że powodem ich budowy ciała jest uczeszczanir na siłownię. Pamiętam kiedy bylem w liceum, jedno bardzo nudne lato,które chylilo się ku końcowi, zaraz mieliśmy wracać do szkoły I nie bardzo było co [...]

Tu w Holandii mają do pandemii trochę inne podejście niż w Polsce. Jest o wiele więcej chorych ale też jest tu o wiele wieksze zageszczenie ludzi na 1 km kw. Do tego jest tu największy port Europy,kilka państw dosłownie o krok,ogromny przepływ ludzi z całej Europy. Ministerstwo zdrowia uważa także,że i tak ok 60 % społeczeństwa przejdzie tą grypę [...]

[...] i mandaty 95 € za jej brak. Ogólnie-jak społeczeństwo do tego podchodzi tutaj? Wszystko na spokojnie,tam gdzie trzeba ludzie zakładają maski ale zachwycony nikt tym nie jest. Na szczęście większość firm pracuje ,interes się kręci-stąd pewnie brak jakiś protestów. Każdy pilnuje by nie było w jego firmie wirusa,bo wtedy byłaby kwarantanna 10 [...]

[...] metodach treningu. Jest ogólnie mało znany ale miał ciekawe podejście do kulturystyki,w wielu pkt podobne do mojego. I tak jakoś gościa polubiłem :) Historia kulturystyki jest pełna kolorowych postaci i osobowości większych niż życie. Steve Reeves i jego nienaganne linie, Sergio Oliva i jego mityczna masa oraz Arnold, najwspanialsza ikona [...]

[...] wiedzą, że poziom WITAMINY D3, który gwarantuje sprawne działanie układu odpornościowego to 50-70ng/ml i że w naszej szerokości geograficznej przy standardowym trybie życia jest po prostu niemożliwy do osiągnięcia bez suplementacji. Że CYNK nie jest niczym nadzwyczajnym i powinien być uzupełniany jeśli w naszym żywieniu nie ma pestek, pełnych [...]

Info teraz będzie :) Słyszałem ,że w Polsce od nowego roku wprowadzają benzynę E 10. Tutaj ta benzyna jest od dawna. Jest pare ciekawych spraw: -w Holandii jest benzyna 95 E 10 -cena ok 1,8 € i 98 E 5 cena ok 2,1 € -w Belgii benzyna 95 E 10 kosztuje ok 1,60 € a 98 E 5 kosztuje ok 1,85 € -we Francji jest podobnie tylko ceny wyższe o ok 10-15 [...]

[...] podróżach Kolumba i Magellana lub podróżach na Anktartydę w XIX wieku. Szanse na przeżycie bedą nawet mniejsze,niż przy dawniejszych podróżach odkrywczych. Wyjście z recesji jest przewidziane na 2050 rok. Teorii Kuzniecowa,tak a propos ich wiarygodności-bardzo obawiali się władcy Związku Radzieckiego,bo roznosiły w puch socjalistyczne teorie [...]

[...] walczyli o przyłączenie Irlandii PŁN do republiki Irlandii ,Czerwone brygady o komunizm w Niemczech, Eta o wolność i ustanowienie kraju Basków. Natomiast terroryzm islamski jest typową wojną religijną a jego celem jest narzucenie niewiernym czyli tym którzy nie wierzą w Allacha praw zawartych w koranie .I tylko tyle. oczywiście pięknoduchy lubią [...]

Komentarz Kiedyś podałem 3 zasady Sokratesa dobrej odpowiedzi-może ktoś jeszcze pamięta? Przypomnę: 1.czy to co piszemy jest prawdziwe 2.czy to co piszemy jest dobre 3 czy to co pisemy jest użyteczne Teraz znalazłem bardzo współczesne opracowaniew pewnym sensie związane także z powyższym Już parę razy to sygnalizowałem-obecna moda przedstawiania [...]

Dziś wreszcie mam więcej czasu-jest co prawda tyle atrakcji,że sam nie wiem co właściwie robić-plan w trakcie opracowania :) Po pierwsze świetna słoneczna pogoda-wypadało by trochę aerobów zroić w pobliskim lesie z czworonożnym przyjacielem :) Będzie zadowolony i ja też :) Jeżeli chodzi o kulturystyke-imprez dziś co niemiara,do tego niektóre [...]